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最新消息| 健身房到底有多“臟”?看完不去健身房的理由又多1個! | 2024-10-22 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=5PQnvrdn9XozDzKwmq4gIGw52UgSTtKLJeppsQ9ncbdCawVT1r0QtpkueFwikliO6p1PI85GPt7pEPUyjyUN78P0tPhfO4cbrS0Tq-BblvK" 你在健身房鍛煉時，會隨身攜帶酒精噴霧，每次用器材前消毒嗎？相信大部分人的答案可能是：啊，需要這么謹慎嗎？nn如果你還沒有養成這個習慣，強烈建議你從今天開始。畢竟，人來人往的健身房，真的很“臟”。nn健身房到底有多“臟”？nn健身房中存在多種傳染源，其中最常見的包括器材表面、更衣室和淋浴間、毛巾和瑜伽墊。這些地方都可能滋生和傳播各種微生物。nn圖庫版權圖片，轉載使用可能引發版權糾紛nn其中，運動器材表面是最容易被忽略的傳染源。nn想象一下，每天有多少雙手觸摸過那些啞鈴、跑步機扶手和椅子？除了上一個使用者可能留下的各種微生物，運動時皮膚分泌的汗液、摩擦留下的皮屑等等，也會成為更多微生物滋生的養料。隨著我們每一次觸碰，這些微生物都可能給我們潛在的健康風險。nn圖源：某社交平臺nn當你懷揣著對美好身材的向往，在瑜伽墊上、健身器材上揮灑汗水時，病菌們已經順著你與器材的接觸悄悄地攀上了你的皮膚。nn1.皮膚感染nn金黃色葡萄球菌，是健身房環境中最常見的機會致病菌。nn金黃色葡萄球菌存在于約 20%健康成人的皮膚上，而隨著人們的觸碰，它們就會被傳播到器材表面、公用毛巾乃至地板上。當我們皮膚健康完整時，它并不會對我們產生威脅。但如果我們的皮膚已經有破損，或皮疹、痘痘時，就可能被感染，引起水泡、膿瘡、紅腫等皮膚感染。nn2.癬菌感染nn除此之外，健身房環境中還能找到溶血性鏈球菌、銅綠假單胞菌、單純皰疹病毒、皮膚癬菌、HPV 等等細菌、病毒、真菌，而如果接觸后不幸被感染，就可能出現膿皰瘡、耳炎、皰疹、手足癬等等一系列的問題。nn尤其是皮膚癬菌，在健身房的潮濕公共區域，如淋浴間、更衣室、游泳池和熱水浴缸等周圍容易傳播，我們鍛煉后洗澡時，就很容易中招。除了可能發生手足癬，如果被特定的癬菌感染，甚至還有可能發生令人尷尬的股癬。nn3.HPV感染nn社交媒體上有很多分享自己經歷的帖子：nn“剛去健身房沒幾天，被感染了 HPV”nn“穿無袖去健身房，手臂上長了絲狀疣”nn“在健身房洗完澡，腳底長了個疣”nn......nn沒錯，在不干凈的健身房隨地大小練，確實可能感染 HPV。nn這是因為在健身房的地面上，很可能隱匿著 HPV 病毒，而如果我們經常赤腳在健身房的地面上走路，足底的微小傷口、破損或者薄弱點就可能被 HPV 病毒乘虛而入，形成跖疣。nn跖疣通常沒什麼大問題，但跖疣發展嚴重時，就會我們 關鍵字標籤：商用健身房規劃 |
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